Кому подойдет?
Этот формат подойдёт тем, кто хочет лучше понимать себя и свои реакции, разобраться в отношениях, воспитании детей, эмоциональном состоянии или жизненных кризисах, но при этом не готов сразу идти в длительную терапию. Вебинары помогают сделать первый шаг и получить опору в сложной теме.
Встречи проходят онлайн или в записи. На них— объяснение психологических механизмов простым языком, разбор реальных ситуаций, практические рекомендации и возможность задать вопросы специалисту. Иногда добавляются упражнения и мини-практики для самостоятельной работы.