- БУДНИ - 10:00-20:00
- СБ - 10:00-15:00
- ВС- выходной
Подростковый возраст — это время перемен и поиска себя. Учёба, отношения, ожидания взрослых, сравнение с другими — всё это может вызывать чрезмерное волнение, раздражение, замкнутость или ощущение, что никто не понимает. В этот период особенно важно место, где подростка принимают без оценки и дают возможность разобраться в себе.
Групповая работа помогает не только справляться с переживаниями, но и учиться общаться, выстраивать границы и чувствовать себя увереннее среди других.
Группы подойдут подросткам, если:
Занятия проходят в небольших группах, где создается безопасная и поддерживающая атмосфера. Подростки могут свободно говорить о своих переживаниях, делиться опытом и видеть, что они не одни с тем, что чувствуют.
Формат включает обсуждения, упражнения, ролевые ситуации и практики, которые помогают лучше понимать себя, свои эмоции и реакции. В работе используются элементы современной психологии: арт-терапия, телесные практики, игровые и групповые упражнения.
Группы разделены по возрастам 12 — 14 лет, 15 — 18 лет
В результате участия подросток:
Программа состоит из 3 ступеней по 1 месяцу. Каждую ступень можно проходить отдельно.
Офлайн, в стабильной группе.
2 раза в неделю по 1,5 часа, вечернее время.
3 месяца (24 занятия).
Психологические подростковые группы помогают ребятам безопасно говорить о том, что вызывает у них эмоциональное напряжение: отношениях со сверстниками, конфликтах с родителями, неуверенности, одиночестве, учебной нагрузке или сложностях с самооценкой. В группе подросток видит, что не один сталкивается с похожими переживаниями, учится лучше понимать себя и спокойнее выражать эмоции. Психологические группы поддержки подростков создают пространство доверия, где можно получить принятие, бережную обратную связь и опыт общения без давления и осуждения.
Групповая подростковая психотерапия проходит в бережном формате, где каждый участник может говорить о своих переживаниях в комфортном темпе и чувствовать поддержку группы. Специалист помогает подросткам разбираться в эмоциях, снижать напряжение, учиться выстраивать границы и находить более спокойные способы общения. Групповая психотерапия для подростков особенно полезна при эмоциональном напряжении, трудностях в отношениях, конфликтах, ощущении одиночества или неуверенности в себе.
Психологические подростковые группы с психологом помогают подросткам получить поддержку в безопасной атмосфере, где можно говорить о сложных чувствах без страха оценки. Специалист бережно направляет процесс, помогает участникам лучше понимать свои реакции, слышать других и находить новые способы справляться с эмоциональным напряжением, конфликтами и внутренним напряжением. Такой формат дает подростку важный опыт принятия, общения и уверенности, который постепенно переносится в отношения с семьей, друзьями и сверстниками.
Психологические подростковые группы помогают ребятам безопасно говорить о том, что вызывает у них эмоциональное напряжение: отношениях со сверстниками, конфликтах с родителями, неуверенности, одиночестве, учебной нагрузке или сложностях с самооценкой. В группе подросток видит, что не один сталкивается с похожими переживаниями, учится лучше понимать себя и спокойнее выражать эмоции. Психологические группы поддержки подростков создают пространство доверия, где можно получить принятие, бережную обратную связь и опыт общения без давления и осуждения.
Групповая подростковая психотерапия проходит в бережном формате, где каждый участник может говорить о своих переживаниях в комфортном темпе и чувствовать поддержку группы. Специалист помогает подросткам разбираться в эмоциях, снижать напряжение, учиться выстраивать границы и находить более спокойные способы общения. Групповая психотерапия для подростков особенно полезна при эмоциональном напряжении, трудностях в отношениях, конфликтах, ощущении одиночества или неуверенности в себе.
Психологические подростковые группы с психологом помогают подросткам получить поддержку в безопасной атмосфере, где можно говорить о сложных чувствах без страха оценки. Специалист бережно направляет процесс, помогает участникам лучше понимать свои реакции, слышать других и находить новые способы справляться с эмоциональным напряжением, конфликтами и внутренним напряжением. Такой формат дает подростку важный опыт принятия, общения и уверенности, который постепенно переносится в отношения с семьей, друзьями и сверстниками.
