Подростковые группы «Безопасное и уверенное будущее» 15-18 лет

Психологическая группа для подростков 15-18 лет

Этот возраст — переходный этап между подростковостью и взрослой жизнью. Впереди выбор профессии, поступление в вуз, первые серьезные решения и растущая ответственность. При этом внутри часто остаются тревога, неуверенность, давление ожиданий и ощущение, что «надо определиться, но непонятно как».

Подростку важно в этот период не оставаться один на один с этим напряжением. Нужна среда, где можно спокойно разобраться в себе, своих желаниях, страхах и целях, не опасаясь оценки и давления.

Для кого?

Группы для подростков 15–18 лет, которые:

  • Стоят перед выбором вуза, профессии и будущего пути и чувствуют растерянность;
  • Испытывают давление ожиданий родителей, школы или окружения;
  • Сталкиваются с тревогой перед экзаменами, поступлением и «взрослой жизнью»;
  • Не уверены в себе, сравнивают себя с другими и боятся «ошибиться» в выборе;
  • Чувствуют эмоциональное выгорание, усталость, потерю мотивации;
  • Переживают сложности в общении с родителями и отстаивании своей позиции;
  • Много времени проводят в гаджетах и соцсетях, теряя фокус на реальных целях;
  • Хотят большей самостоятельности, но пока не понимают, как ее выстроить.

 

Зачем приходить?

  • Группа помогает пройти этап взросления более спокойно и осознанно. Здесь подросток может разобраться в своих страхах, ожиданиях и желаниях, не торопя себя и не действуя под давлением;
  • Участие помогает снизить нервное напряжение перед будущим, укрепить уверенность в себе и научиться принимать решения, опираясь не на страх, а на понимание себя. Постепенно формируется ощущение внутренней опоры — «я могу справиться с тем, что впереди»;
  • Отдельное внимание уделяется теме выбора пути: профессии, обучения, интересов и реальных жизненных шагов без паники.

Как проходят занятия?

Занятия строятся как живой процесс обсуждения, практики и групповой работы. Подростки учатся лучше понимать себя и свои реакции, пробуют разные роли и модели поведения, обсуждают реальные жизненные ситуации — от выбора профессии до общения с родителями и будущих планов.

Используются элементы гештальт-подхода для работы с эмоциями и внутренними конфликтами, арт-терапия для выражения сложных переживаний, телесные практики для снижения нервного напряжения, а также групповые упражнения и ролевые сценарии, связанные с реальными взрослыми задачами: экзамены, поступление, выбор, ответственность, границы.

Что вы получите
после занятий?

В результате участия подросток:

  • Становится более уверенным в себе и своих решениях;
  • Лучше понимает свои интересы, способности и направления развития;
  • Учится принимать решения без паники и давления;
  • Выстраивает более зрелые отношения с родителями;
  • Развивает навыки самостоятельности и ответственности;
  • Учится справляться с нагрузкой и эмоциональным выгоранием;
  • Формирует более ясное и спокойное отношение к будущему.

Формат:

Офлайн, стабильная группа.

Расписание:

2 раза в неделю по 1,5 часа, вечернее время.

Длительность:

3 месяца (24 занятия).

При пропуске занятия по уважительной причине его можно перенести при условии предварительного уведомления об отсутствии не позднее чем за 5 часов до начала.

Стоимость курса

16 000 ₽/месяц

  • Курс — 1 месяц -8 занятий;
  • Разовое занятие 2 500 руб.;
  • Программа состоит из 3 ступеней по 1 месяцу;
  • Каждую ступень можно проходить отдельно.

Задать вопрос или записаться

Заполните форму, мы обязательно ответим в ближайшее время!

Обратный звонок

Заполните форму,
мы обязательно ответим в ближайшее время!

Записаться
на бесплатную консультацию

Заполните форму,
мы обязательно ответим в ближайшее время!

Записаться на мероприятие

Заполните форму,
свяжемся с вами в ближайшее время для подтверждения участия